Mani klienti dalās savās atziņās un viena no biežākajām atziņām ir tāda, ka bieži nomāktais garastāvoklis veidojas no neziņas. No neziņas, ko darīt tālāk, kā būs, kā ar darbu, kā ar attiecībām, bailes no vientulības – tas ir tas, kas ietekmē pozitīvo noskaņojumu. Tiekot skaidrībā ar neziņu vai nodarbinot savu prātu ar produktīvām darbībām – darbs, dārzs, zeme, brīvprātīgais darbs utt., daudzas lietas atkrīt pašas. Nereti nākas dzirdēt no klientiem, kuriem ir depresīvs noskaņojums, ka, iesaistoties saistošās aktivitātēs, aizmirstas lietot ikdienas zāles un ir pārsteigti, cik lieliski bez tām iztiek.
Atgādinām, ka zāļu lietošana un devu samazināšana ir jāveic stingrā ārstu uzraudzībā.
Kāda ir jūsu pieredze?
_______
Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, Jums varētu interesēt arī citi, kuros pieminētas “aktivitātes”. Lai tos atvērtu, klikšķiniet šeit!
______
______
